Gewohnheiten Archive - Janet Tannen

Mit healthy habits raus aus der Komfortzone und fitter ins neue Jahr

Mit healthy habits fitter werden? Wie du deine Komfortzone erweiterst und davon profitierst!

Gute Gewohnheiten lassen sich nicht nur mit Willenskraft etablieren

Erfahre warum du mehr brauchst als Disziplin und Willenskraft, um gute Gewohnheiten zu etablieren und wie die Methode nach Dr.BJ Fogg funktioniert.