Meine Vision
Meine Vision ist es das Leben von Müttern gesünder zu gestalten.
Darum habe ich AyuFormation gegründet.
Gegen Mama-Stress ist als Ratgeber-Debüt der Mini-Ratgeber „Stress?! Der tut nix für Dich!“ 2022 erschienen.
In Kurzform: Vollblut-Mami, Camperin, Kaffee-Junkie
Ich studierte in Osnabrück, lebte eine Zeit lang in Frankreich und schätze noch heute die « joie de vivre », die frohe Lebensart der Franzosen. Ich verbrachte die letzten 15 Jahre im Schuldienst – ein Beruf, der bis dato auch immer Berufung war. Als typischer Zwilling suchte ich aber immer wieder neue Wirkungskreise und Herausforderungen.
Als Vollblut-Mami zweier wunderbarer Kinder genieße ich an der Seite meines Mannes unser chaotisches Familienleben – immer mit einer Portion Humor und einer Tasse Kaffee. Am liebsten beim Campen in der Natur.
Warum mich das Thema “Stressbewältigung“ interessiert…
Als exam. Biologin interessierten mich schon immer die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und unsere Psyche, v.a. der Bereich der Epigenetik. Aber als berufstätige Mutter mit einem stets erhöhten Cortisol-Spiegel dank mental load im Alltag stand das Thema Stressbewältigung für mich ganz oben auf meiner endlosen To-Do-Liste. Ich habe viele Dinge ausprobiert, aber erst meine Ausbildung zur Ayurveda–Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und die dabei erworbenen Kenntnisse zur ayurvedischen Lebensweise halfen mir nachhaltig gute Gewohnheiten zu etablieren. Jetzt helfe ich DIR!
